哪些壞習慣最傷肝？
1
過量飲酒
過量飲酒會降低肝臟凈化血液的能力，導致體內毒素增加。另外，酗酒還容易導致肝臟中毒，誘發肝炎。長期過量飲酒則容易導致肝硬化。
2
亂吃藥
有多種中草藥、西藥容易引起肝臟損害，導致藥物性肝炎。
3
睡眠不足
經常熬夜既會導致睡眠不足、身體抵抗力下降，又會影響肝臟夜間的自我修復功能。
4
抑郁愛怒
中醫認為，怒傷肝，因為肝有升發透泄功能，主管全身氣機的舒暢條達。怒則氣機郁滯不通，不通則百病始生。大怒還會直接損害肝實質，破壞肝儲藏血液和調節血量的功能。
肝不好可能有哪些表現？
1
食欲不振
肝臟受損往往導致消化不好。
2
蜘蛛痣和肝掌
一些肝硬化患者會導致蜘蛛痣和肝掌。
3
黃疸
肝臟受損導致干細胞破壞，膽紅素代謝異常，引起黃疸。
4
出血
肝臟異常會造成凝血因子合成異常。
由于肝臟有較強的代償能力，平時難以表現出明顯癥狀。出現問題時往往已經比較嚴重，一定要及時就醫！
（責編：張佩）
